Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
97,7 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2448 kcal
|
Fett: 129,24g | Prot: 184,48g | Kolh.: 139,19g.
Frukost: Huile de Coco, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Huile de Coco, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Lunch: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Quiche au Thon, Petit Navire Thon au Naturel, Tomates, Chou Rouge. Middag: Soupe, Le Gaulois Escalope de Dinde, Chipolatas, Riz à la Tomate. Snacks/Annat: Scitec Nutrition Barre Protéinée. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|