Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
905 kcal
|
Fett: 21,54g | Prot: 52,56g | Kolh.: 117,51g.
Frukost: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Ei, Tomaten, REWE Corned Beef, Cocktailtomaten, WEFA Dinkel Roggenbrot, Milbona Quark Magerstufe. Lunch: Edeka Grünkohleintopf, Aldi Buttergemüse, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln . Middag: Cocktailtomaten, Aldi Speisequark Magerstufe, Trosdorfer Landbäckerei Bio Dinkel-Roggenbrot, WEFA Dinkel Roggenbrot. Snacks/Annat: Elstar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gilla1511 's vikthistorik
|