Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
479 kcal
|
Fett: 12,16g | Prot: 20,93g | Kolh.: 73,63g.
Frukost: Rucola , Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Brokkoli, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Radieschen, Möhren. Lunch: Alpro Rote Früchte mit Datteln ohne Zuckerzusatz . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|