Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
85,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 75,03g | Prot: 87,98g | Kolh.: 180,19g.
Frukost: Мерси Молочный Шоколад, Смак Батон Молочный 8, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Middag: Пшеничный Хлеб, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Надежда 95 Эскалоп из Свинины, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Заправки. Snacks/Annat: Зефир, Зефир. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|