Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2015
|
117 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2015:
|
1733 kcal
|
Fett: 49,66g | Prot: 66,52g | Kolh.: 177,32g.
Frukost: Brotzeit Land Salami, Penny Markt Sonntagsbrötchen, Milbona Golda. Lunch: Weizenbrötchen, TiP Hühnerfrikassee mit Reis. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|