Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
51,9 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 39,14g | Prot: 87,30g | Kolh.: 159,73g.
Frukost: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Молоко 2,5%, Диадар Отруби Пшеничные, Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Пирог заливной с капустой. Middag: Морковь, Радость Вкуса Сыр Большой Куш, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Дикси Яблоки Гренни Смит, Лента Яблоко. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Mamaprotein Батончик Клубника с Йогуртом. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|