Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
76,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 120,82g | Prot: 80,41g | Kolh.: 173,46g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чиабатта, Global Village Оливки без Косточек, Сосиски Молочные. Lunch: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Middag: Чиабатта, Простоквашино Сметана 15%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inaychukov 's vikthistorik
|