Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
80,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 36,23g | Prot: 47,86g | Kolh.: 144,87g.
Frukost: Фрикадельки из Говядины, Тушеные в Соусе, Картофельное Пюре, Биточки Котлеты из Минтая, Варенье, Манная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Селяночка Батон Нарезной, Биточки Котлеты из Минтая, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khorkhulu 's vikthistorik
|