Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
97,4 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 45,10g | Prot: 113,23g | Kolh.: 141,84g.
Frukost: Салат Айсберг, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Своя Линия Семга Слабосоленая , Овсяноблин. Lunch: Красные Помидоры, Оливковое Масло, Novus Фарш из Куриного Филе, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Зеленый Горошек (Замороженный), Bonduelle Брокколи Замороженная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Желе, Кешью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesya tu 's vikthistorik
|