Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
53,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 55,27g | Prot: 106,75g | Kolh.: 120,87g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Яйцо. Lunch: Ёбатон Печенье в Глазури, Parmalat Молоко 0,5%, Овощи Гриль, Скумбрия Запеченная. Middag: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Parmalat Молоко 0,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helenananana 's vikthistorik
|