Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
91,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 50,42g | Prot: 119,32g | Kolh.: 160,37g.
Frukost: ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Окей Маслины без Косточки, Сырой Овощ, Булгур (Вареный), Угощение Славянки Баклажанная Икра, Куриная Грудка Отварная. Middag: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Сырой Овощ, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Домик в деревне Творог 0,1%, Клубника (Замороженная с Сахаром). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|