Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
48,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
907 kcal
|
Fett: 28,15g | Prot: 60,72g | Kolh.: 111,67g.
Frukost: Царь Овсянка. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Fit & Joy Кокосовый Батончик Клубника-Киви (Coconut Bar), Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе. Middag: Сметана 20%, Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка Отварная, Чай Несладкий. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mono_lizaaa 's vikthistorik
|