Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
63,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 40,93g | Prot: 110,84g | Kolh.: 73,53g.
Frukost: Кофе, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Банан, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Middag: Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|