Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
50,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 84,28g | Prot: 85,79g | Kolh.: 199,79g.
Frukost: Окей Хлеб Бородинский Солодовый, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Риет из тунца. Lunch: Окей Маффин Ванильный, Шармель Зефир Кофейный, SPAR Овощи на Пару, Макароны отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Слобода Майонез Сметанный, Окское Яйцо Вареное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|