Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
80,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 53,70g | Prot: 85,82g | Kolh.: 135,77g.
Frukost: Столовая Сбербанка Каша Рисовая Молочная, Столовая Сбербанка Вареники с Картофелем и Сыром, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Protein Rex Печенье Миндаль-Лимон, Суп Рыбный с Плавленым Сыром. Middag: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Колбаса Домашняя Куриная из Грудки, Шадринск Молоко 7,1%, Помидоры. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|