Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
70,0 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 44,35g | Prot: 51,84g | Kolh.: 169,33g.
Frukost: Nature's Own Whole Wheat Bread, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Vital Farms Brown Eggs. Lunch: Kerrygold Pure Irish Butter, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Middag: Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs. Snacks/Annat: Bananas , Cream (Half & Half). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|