Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
51,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 81,77g | Prot: 163,31g | Kolh.: 79,81g.
Frukost: Грецкие Орехи, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Геркулес Геркулес Монастырский, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Ашан Батат, Грецкие Орехи, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Middag: Арахис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|