Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 68,49g | Prot: 89,05g | Kolh.: 107,93g.
Frukost: Смак Хлеб Таежный, Колбаса Ханская Колбаса Ханская, Сармич Сыр Гранд Твёрдый 45%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени. Middag: Станция Молочная Кефир 1%, Данон Творог Мягкий 5%, Апельсин. Snacks/Annat: Кофе Латте, Данон Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Шоколадница Чай Облепиховый. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|