Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 38,94g | Prot: 70,03g | Kolh.: 180,05g.
Frukost: Банан, Цикорий с Молоком, Жизнь Март Пшенная Каша на Кокосовом Молоке без Сахара и Фруктозы. Lunch: Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Чечевица Вареная, Авокадо Авокадо. Middag: Шпинат, Авокадо Авокадо, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|