Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
78,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3007 kcal
|
Fett: 115,35g | Prot: 230,45g | Kolh.: 216,76g.
Frukost: Carrefour Viande Des Grisons, Vitadulce Si Rope de Chocolate , PB2 Peanut Powder With Cocoa, Danone Light & Free Skyr Nature, Datte. Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tilapia (Poisson), Veau. Middag: Concombre (Pelé), Veau. Snacks/Annat: Côte d'Or Noir Amandes Entières. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|