Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 91,00g | Prot: 80,74g | Kolh.: 144,01g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Брокколи, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения. Middag: Авида Кефир 1%, Красные Помидоры, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Хлеб Цельнозерновой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|