Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
749 kcal
|
Fett: 27,37g | Prot: 47,22g | Kolh.: 81,71g.
Frukost: Nasi Putih, Wortel, Tempe Goreng, Soto Ayam. Middag: Telur, Dada Ayam, Tempe Bacem, Kue Talam, Cimory Squeeze Yogurt Original, Buah Naga, Buah Anggur, Apel Fuji. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stoberipns 's vikthistorik
|