Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2015
|
94,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2015:
|
2616 kcal
|
Fett: 86,07g | Prot: 84,65g | Kolh.: 201,43g.
Frukost: McDonald's Sausage McMuffin with Egg, Espresso Coffee, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Espresso Coffee. Lunch: Newman's Own Light Ranch Dressing (Pouch), Chicken Sandwich. Middag: Calavo Avocado, Kraft Medium Cheddar Cheese, Private Selection Carne Asada, Calidad Corn Tortillas (Tortillas de Maiz). Snacks/Annat: Anheuser-Busch Natural Ice, Sutter Home Moscato. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|