Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 53,69g | Prot: 75,28g | Kolh.: 128,95g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , ISKA Перец Печёный на Гриле, Магнит Чиабатта, Шампиньоны Тушеные, Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Магнит Чиабатта, Нут (Вареный). Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|