Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2900 kcal
|
Fett: 95,74g | Prot: 135,13g | Kolh.: 350,48g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: Orangen, Mein Veggie Tag Vegane Frikadellen Paprika. Snacks/Annat: Sondey Doppelkeks Rolle, ültje Erdnüsse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|