Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
500 kcal
|
Fett: 0,00g | Prot: 62,60g | Kolh.: 47,00g.
Frukost: Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: LAR Filezinho de Frango (Sassami). Middag: LAR Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Annat: Tial Suco de Goiaba . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|