Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
92,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 79,15g | Prot: 122,83g | Kolh.: 158,82g.
Lunch: Махеевъ Кетчуп, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Батон. Middag: Окраина Филе Куриной Грудки в Сливочно-Сырном Соусе, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Батон. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|