Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
80,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2279 kcal
|
Fett: 67,47g | Prot: 155,12g | Kolh.: 270,28g.
Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Окей Груша Конференс, Банан, Макфа Рис Круглозёрный, Яйцо. Middag: Простоквашино Сметана 20%, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Морковь, Окей Груша Конференс, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Annat: Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Молочная Станция Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|