Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 58,52g | Prot: 117,22g | Kolh.: 88,93g.
Frukost: У Каждого Своя Деревня Йогурт Термостатный 3,2%, Сырники 3% ням. Lunch: Редис, Сметана 20%, Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета индейка филе. Middag: Огурец (с Кожурой), Омлет Мой. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|