Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
58,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 64,95g | Prot: 99,36g | Kolh.: 125,37g.
Frukost: Голден Яблоко , Кофе с Молоком, Ярче Конфета. Lunch: ВкусВилл Ряженка 4%, ВкусВилл Чак-Чак Медовый с Грецким Орехом, Coffee Like Флет Уайт. Middag: Миндаль Миндаль, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Cofix Латте с Карамельным Сиропом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|