Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 58,80g | Prot: 110,80g | Kolh.: 137,15g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Джюгас Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Помидоры Черри, Kelmeni Ржаной Хлеб Rankas, Яичница. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Край Каравай Батон Нарезной, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Макдоналдс Кетчуп, Джюгас Сыр Пармезан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Middag: Жареная Говядина (Только Постное), Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Капучино, Капучино. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|