Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
894 kcal
|
Fett: 41,27g | Prot: 17,27g | Kolh.: 112,37g.
Frukost: Самбери Заварное Пирожное с Вареной Сгущенкой, Макароны Отварные, Причуда Вафли с Какао, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Лента Шампиньоны Маринованные, Green Ray Опята Маринованные, Гуляш из Свинины, Кофе с Молоком. Middag: Степ Мороженое , Какао, Green Ray Опята Маринованные, Лента Шампиньоны Маринованные, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Причуда Вафли с Какао. mer...
|
|
3353 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Stepmaskin - 1 timme och 42 minuter, Vila - 12 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53. 's vikthistorik
|