Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
78,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 68,59g | Prot: 146,76g | Kolh.: 79,63g.
Frukost: Milbona Schnittlauch Frischkäsezubereitung, Low Carb Brot. Lunch: Krakus Polnische Jagdwurst, Gelbe Paprika, Gervais Hüttenkäse. Middag: Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Champignons, Lidl White Tiger Shrimps Natur . Snacks/Annat: Kaufland Salzstangen, Seeberger Studentenfutter, Himbeeren, Magerquark. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anetamariola 's vikthistorik
|