Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 54,07g | Prot: 136,01g | Kolh.: 104,30g.
Frukost: из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Сыр Адыгейский , Яйцо, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Помидоры, Лук, Морковь, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Саянский Бройлер Мясо Бескостное Бедра без Кожи. Middag: ЭГО Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chertenok0503 's vikthistorik
|