Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 71,38g | Prot: 90,04g | Kolh.: 161,37g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Мёд, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Простоквашино Сливки 10%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде, Сердце Куриное. Middag: Свекла Вареная, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Хек Запеченный. Snacks/Annat: Сыр Адыгейский, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|