Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 65,25g | Prot: 70,85g | Kolh.: 146,81g.
Frukost: Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes, Kunella Feinkost Leinöl, Ja! Reine Buttermilch, Ja! Magerquark, Zwiebeln, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee. Lunch: Ja! Kaffee-Weißer, Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes, Ja! Reine Buttermilch, Kunella Feinkost Leinöl, Ja! Magerquark, Zwiebeln, Kaffee. Middag: Metzger Schweinekamm, Spiegelei ohne Fett, Ja! Jagdwurst. Snacks/Annat: After Eight Mini Weihnachtsmann, After Eight Mini Weihnachtsmann, Birnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angiemause 's vikthistorik
|