Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
85,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 70,69g | Prot: 132,05g | Kolh.: 180,54g.
Frukost: Блины с Творогом, Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: Каждый День Фасоль с Овощами Консервированная, Жульен с Курицей и Грибами, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Middag: Милград Творожный Сыр Классический , Mission Deli Тортилья, Красное Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Консервированный Тунец. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|