Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 62,36g | Prot: 70,39g | Kolh.: 145,93g.
Frukost: Асеньевская Ферма Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Фейхоа, Кофемания Флэт Уайт, Магнит Банан, Молодел Творог 5%. Lunch: Кофемания Флэт Уайт, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, ВкусВилл Сосиски Деликатные по Стандарту Вкусвилл, ВкусВилл Лапша Домашняя на Перепелиных Яйцах. Snacks/Annat: Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Manner Шоколад, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». mer...
|
|
2457 kcal
|
Träning:
Basket - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|