|
🥳
|
58,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 70,34g | Prot: 117,44g | Kolh.: 139,51g.
Frukost: не Молоко Миндальное Молоко, Кетус Форшмак из Филе Сельди с Яйцом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Смартори Котлета Куриная Жареная. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вареное Яйцо, Коркунов Конфеты с Орехом, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Middag: Индейкин Дом Творожная Запеканка с Вишней, не Молоко Миндальное Молоко, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Отварной. Snacks/Annat: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Рот Фронт Конфеты Маска, Французский Салатный Соус (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|