Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 57,46g | Prot: 97,36g | Kolh.: 127,37g.
Frukost: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Просто Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Мясновъ Сэндвич на Чиабатте с Курицей и Соусом Цезарь . Middag: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сырцееды Сыр Копчёный. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Tiramisu, Перекресток Банан, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliya2121 's vikthistorik
|