Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 66,28g | Prot: 54,95g | Kolh.: 135,28g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чудо Творожок Воздушный Вишня, Банан. Lunch: Капуста Тушеная, Рис Вареный, Зеленый Чай. Middag: Куриная Грудка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Сваренное Вкрутую Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|