Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 38,2 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 56,63g | Prot: 127,72g | Kolh.: 97,49g.
Frukost: Андронова Лавка Пармезан, Желе из ряженки, Лакт Творог 2%, Магнит Яйцо, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Ашан Воздушный Рис, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Минтай на Пару. Middag: Бабкины Семечки Семечки, Лента Яблоко, Магнит Минтай на Пару, Морковь, Желе из ряженки, Чернослив с клетчаткой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|