Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 54,83g | Prot: 113,38g | Kolh.: 67,82g.
Frukost: Яйцо, Помидоры, Peruvianone Quinoa Flakes, Авокадо, METRO Chef Креветки. Lunch: Куриное Филе, Natural Green Чечевица Красная. Middag: Сильпо Дорадо Жареная, B.Yond Рисовые Хлебцы с Чиа, Киноа и Амарантом, METRO Chef Mexico Mix, Хіт Продукт Печериці. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Фундук Сушеный, Грецкие Орехи, АТБ Лимон, Leopol Шоколад без Цукру «Кероб Мілк». mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|