Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 48,93g | Prot: 67,06g | Kolh.: 110,65g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Коровкино Сыр Домашний , Овсяноблин. Lunch: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Сырники, Перепелиное Яйцо. Middag: Перепелиное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Востряково Говядина Запеченная , Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Пастилушка Пастила без Сахара , Bombbar Кешью в Шоколаде, Лента Фундук в Шоколадной Глазури, Chaka Миндаль в Шоколаде. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ledi.darinka 's vikthistorik
|