Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
78,8 kg
Tappat hittills: 72 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
657 kcal
|
Fett: 14,86g | Prot: 38,55g | Kolh.: 93,57g.
Frukost: Café com Açúcar, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Carne Louca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Powerade Powerade. Snacks/Annat: Yakult Yakult, Doce Uva Uva Verde. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paola -Picelli 's vikthistorik
|