Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 36,17g | Prot: 134,05g | Kolh.: 50,24g.
Frukost: Fitlife Whey Protein Isolate, Fitlife Whey Protein Isolate. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Edamame, Klean Bowl Nasi Gila Shirataki. Snacks/Annat: Covita Peanut Butter Choco Crunch. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chikiiipum 's vikthistorik
|