Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
49,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 21,17g | Prot: 81,90g | Kolh.: 194,39g.
Frukost: アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインストロベリー. Lunch: サツマイモ, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, キャベツ, 日清食品 純豆腐スンドゥブチゲ, 胸肉マンナン炊込みご飯. Middag: サツマイモ, 無印良品 食べるスープ ユッケジャンスープ, アスパラガス（未加工、冷凍）, たくあん, 胸肉マンナン炊込みご飯, キャベツ, オリーブオイル. Snacks/Annat: セブンイレブン 豆大福. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|