Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 45,66g | Prot: 39,00g | Kolh.: 133,04g.
Frukost: So Good Chicken Nugget Dinobites, Mentimun (dengan Kulit), Sup Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Nabati Bisvit Marie Sandwich Cheese Cream. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lusytania 's vikthistorik
|