Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 84,96g | Prot: 83,83g | Kolh.: 56,83g.
Frukost: Nescafe Sade. Lunch: Lipton Slim Plus Kayısılı, Proteinocean Whey Protein Caramel Macchiato, Yeşil Elma. Middag: Atlantic Uskumru, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Köy Ekmeği. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ırmakkunall 's vikthistorik
|