Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
893 kcal
|
Fett: 25,18g | Prot: 65,33g | Kolh.: 101,88g.
Frukost: Seara Presunto Cozido, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar. Lunch: Tomates, Alface, Carne de Panela, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karina Schaffel 's vikthistorik
|